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¿SE PUEDE MEJORAR O RECUPERAR DE LAS LESIONES LABORALES?

Todas las lesiones importantes que tengamos en nuestra vida, dejarán alguna cicatriz, aunque no se sientan o no las veamos; estas cicatrices, aunque hayan mejorado, la estructura dañada y nuestro cerebro, lo recordarán y la tendrán presente por un largo tiempo, y es por esto que, deportistas y músicos, al sufrir una lesión, luego de su descanso o reposo correspondiente, para luego volver a la actividad, el cerebro y la articulación siguen con la sensación de dolor o molestia, el que después de un tiempo se olvida, lo interesante de esto, es que al momento de realizar una actividad, que sea igual o muy parecida a la del momento de la lesión, nuestro cuerpo automáticamente lo recuerda y puede evitar hacer el movimiento, o hacerlo a menos intensidad por miedo a sentir dolor.

Cuando una persona, después de mucho tiempo realizando una misma actividad, genera un dolor o lesión, es porque esa parte del cuerpo, ya esta fatigada, forzada y sobre exigida, es decir que, se esforzó físicamente tanto, que la acumulación de estrés diario, terminó por desatar el problema, no sólo como molestia, sino que directamente como lesión.

La forma de tratar una lesión, es muy diferente a lo que se realizaría en una actividad preventiva; al ser lesión, debe hacerse un trabajo más intenso, preciso, especializado y con los tiempos adecuados para la recuperación. Normalmente las lesiones laborales, son inflamaciones de los tendones (tendinitis) y fatigas por sobreesfuerzos, por lo que se debe, principalmente descansar, elongar y realizar tratamientos con vibraciones y temperaturas, pero dependiendo de la lesión, se necesitará frío o calor o luz infrarroja, etc., y según lo que el kinesiólogo determine, ya que es él, el que tratará la lesión, es decir, que desde el momento en que la persona es diagnosticada con una lesión, el trabajo recuperatorio, es hecho por un especialista, quién si así lo estima, emitirá una licencia médica al trabajador, por lo que, la empresa perderá mano de obra, generando en los demás trabajadores mayor carga de trabajo, lo que sumará el grado de factor de riesgo en ellos.

Toda actividad preventiva, se realiza ANTES que sucedan las situaciones en conflicto, y aunque sea obvio, hacer algo preventivo, es evitar que suceda tal o cual situación, pero, NO es evitar hacer cosas para que esas situaciones no sucedan, si no que todo lo contrario ¡¡¡mejorar las cosas que hacemos!!!; Si las actividades o tareas laborales, demandan movimientos y energía importante, es necesario analizar los puntos críticos o factores de riesgo que llevarán en el tiempo a una lesión musculoesquelética.

Características personales.

Cada persona tiene características diferentes, como: la estatura, peso, si se es diestro o zurdo, el género, edad o quizás alguna discapacidad física, puede ser también el mayor o menor desarrollo de las capacidades físicas, el estilo de vida, la salud, el estado anímico, si le gusta o no el trabajo, y un gigantesco etc...; Todas estas características influirán en el desarrollo de alguna lesión futura, y de la misma forma, si la persona ya esta lesionada, cada una de estas características serán tomadas en cuenta para su recuperación.

Por esta razón es importante que se tomen medidas preventivas, y en primer lugar que los implementos de trabajo sean ergonómicos, es decir, adecuados a las características físicas de cada trabajador, para que las articulaciones adopten posiciones neutras, donde no existan esfuerzos compensatorios o forzados al ejecutar las tareas laborales; También es importante el rango de peso de las herramientas y productos que desplaza o mueve cada persona, ya que eso tiene directa relación con el factor de riesgo de la tarea a realizar.

Conclusión

Entonces tenemos que cada lesión, aunque sea la misma lesión en diferentes personas, la recuperación y tratamiento debe ser personalizada, de acuerdo a las diferencias individuales y los más importante, es que, un especialista en traumatismos músculo esqueléticos será el encargado de tratar a la persona afectada, según las características de la lesión y el tipo de trabajo que realice.

Si quisiéramos gestionar un trabajo preventivo, y queremos hacerlo en forma específica, por supuesto que las diferencias individuales son importantes, pero también puede hacerse a modo general, es decir, que pueden tomarse en cuenta los puntos en común de las tareas y puestos de trabajo, con el objetivo de desarrollar actividades que sirvan para todos, en forma grupal

Por lo que, si colocamos en la balanza, el prevenir y el tratamiento sobre alguna lesión física laboral, conviene estar del lado de la PREVENCIÓN por diferentes razones:

Y entre muchas otras variables; Si, si se puede recuperar la salud sobre una lesión laboral, aunque dependiendo de la gravedad, los factores de riesgo involucrados y el tiempo de demora en el tratamiento, puede que esa lesión, no pueda recuperarse totalmente, si disminuirá la dolencia, pero si se estuvo con la dolencia por mucho tiempo e igualmente se siguió realizando las tareas laborales, ese dolor y posterior lesión, puede pasar a ser crónico, es decir, que esa ya denominada enfermedad laboral, permanecerá presente en cada situación donde se esfuerce la articulación lesionada.

Por eso es tan importante la prevención, ya que cada cosa que se haga con el objetivo de evitar los traumatismos músculo esqueléticos, como: capacitaciones, que enseñan a las personas sobre lo factores de riesgo a los que están expuestos, formas de evitar sobreesfuerzos y malas posiciones, y ejercicios que ayuden a preparar y relajar las articulaciones y músculos para antes o después de las jornadas laborales; También están las pausas laborales o gimnasia de pausa, que son actividades que se realizan durante la jornada laboral a todos los trabajadores, a modo de preparación del cuerpo para el esfuerzo que realizaran durante el día, estas pueden ser grupales, por sección, por equipos, parejas, etc., dependerá de la cantidad de personas que participen y el lugar en el que se realizará la actividad, esto puede ser de modo recreativo o competitivo; Y también están las actividades o eventos recreativos deportivos, que se hacen fuera de la jornada laboral, esta actividad tiene por objetivo, generar lazos sociales entre los trabajadores, generar identidad positiva hacia la empresa y por supuesto, distracción, alegría, distención y camaradería en las personas que participan al interior de la empresa.

Saludos.