Nº29.SEGURO SOCIAL CONTRA ACCIDENTES Y ENFERMEDADES PROFESIONALES

 

SEGURO CONTRA ACCIDENTES Y ENFERMEDADES PROFESIONALES

La primera interacción laboral comienza el primer día, antes de partir la primera jornada laboral, inicia con el trayecto desde el hogar hacia la empresa, y termina el último día de trabajo, desde la empresa hacia el hogar, más todo lo que esté dentro de las acciones laborales en las tareas que cada rol demande durante la jornada; es por esta razón que aparece el concepto de seguridad social.

SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO

El desafío del Sistema de Seguridad Social y Salud en el Trabajo es prevenir, disminuyendo o eliminando las fuentes de riesgos laborales y brindar de protección en todas aquellas situaciones que puedan romper el equilibrio físico, mental y/o social de un trabajador/a.

Hasta ahora la Seguridad Laboral se ha centrado en prevenir y proteger a los trabajadores/as de los accidentes o enfermedades del trabajo, y para esto se han generado distintos mecanismos legales imprescindibles para su protección, como el Reglamento sobre Condiciones Sanitarias y Ambientales Básicas en los Lugares de Trabajo; y la Certificación de calidad de elementos de protección personal contra riesgos ocupacionales y el Seguro Social Obligatorio contra Accidentes del Trabajo y Enfermedades Profesionales, Ley 16.744, vigente hasta hoy.

Con esto existen distintos tratados de carácter internacional que promueven el reconocimiento de Derechos fundamentales al ser humano -Todo trabajador tiene el Derecho a realizar el trabajo en forma segura (Seguridad y Salud en el Trabajo).

 

LA SEGURIDAD SOCIAL COMO INSTRUMENTO DE JUSTICIA SOCIAL

 

Tal como dijimos antes y entre otros, este sistema, tiene como objetivo, el resguardo de las personas frente a aquellas contingencias que les impida generar ingresos en las distintas etapas de su vida, tales como la vejez, desempleo, enfermedad, invalidez, accidentes del trabajo, maternidad o pérdida del sostén de familia por causa u ocasión del trabajo y para ello, se crea el seguro contra accidentes y enfermedades profesionales.

 

 

 

SEGURO CONTRA ACCIDENTES DEL TRABAJO Y ENFERMEDADES PROFESIONALES.

Hay 3 situaciones de seguridad importantes al momento de iniciar una relación laboral, son las siguientes; los accidentes laborales, accidentes de trayecto y las enfermedades profesionales.

Cada una de ellas presenta condiciones particulares:

Accidentes laborales: Es toda lesión que sufre un trabajador/a a causa o con ocasión del trabajo, y que le produzca incapacidad o muerte.

Accidentes de trayecto:  (1) Son aquellos ocurridos en el trayecto directo, de ida o regreso, entre la habitación y el lugar de trabajo, (2) Aquellos ocurridos en el trayecto directo entre dos lugares de trabajo, aunque correspondan a distintos empleadores/as; y (3) aquellos que sean sufridos por dirigentes/as de instituciones sindicales, a causa o con ocasión del desempeño de sus cometidos legales.

Enfermedades profesionales: Es aquella causada de manera directa por el ejercicio de la profesión o el trabajo que realice una persona, y que le provoque alguna incapacidad, o en casos más graves, la muerte, ya sea en forma dependiente (con contrato de trabajo) o de manera independiente (honorarios o por cuenta propia).

Los componentes del actual Sistema Previsional en Chile son:

– Sistema de Pensiones, ante las contingencias de vejez, invalidez y muerte.

– Sistema de Salud, ante las contingencias de enfermedad y el embarazo.

– Seguro de Accidentes del Trabajo y Enfermedades Profesionales, ante la seguridad y salud en el trabajo.

– Seguro de Cesantía, ante la contingencia de desempleo.

 

Para realizar un trabajo seguro, es necesario considerar la información, capacitación y las medidas que aseguren atender los aspectos involucrados, como las herramientas que se utilizan, las máquinas que se operan, las condiciones ergonómicas y los agentes contaminantes ambientales o químicos.

¿Desde cuándo cubre el seguro contra accidentes del trabajo y enfermedades profesionales al trabajador?

Los trabajadores dependientes están cubiertos desde el momento en que comienza la relación laboral, aun cuando no tengan contrato escrito ni se hayan pagado las cotizaciones respectivas. Por el sólo ministerio de la ley, la afiliación de un trabajador a una entidad previsional le otorga la calidad de beneficiario, entendiéndose por esta razón incorporado a un organismo administrador, el Instituto de Seguridad Laboral (ISL), a menos que su empleador sea adherente de una mutualidad de empleadores.

Para trabajadores Independientes, el momento para cotizar es mensual. No obstante se considerará al día con el pago de las cotizaciones  a quienes no presenten un atraso superior a dos meses. Si sufre un accidente antes de haber pagado la cotización, se debe considerar que si no está en alguna Mutualidad el ISL procederá a otorgarle las prestaciones médicas.

Personas protegidas por el Seguro:

• Trabajadores/as dependientes, bajo un contrato de trabajo (escriturado o no), incluyendo a los trabajadores/as de casa particular y los aprendices.

• Los funcionarios públicos de la Administración Civil del Estado, municipales y de instituciones administrativamente descentralizadas del Estado.

• Los estudiantes que ejecutan trabajos que signifiquen una fuente de ingreso para el respectivo plantel.

• Los trabajadores independientes (por cuenta propia o a honorarios).

 

Financiamiento del Seguro a través de la Cotización por parte del empleador o trabajador.

El financiamiento del seguro se efectúa con una cotización de cargo del empleador o del trabajador independiente (obligatoriedad a partir del año 2018). Las cotizaciones respectivas mensuales son las siguientes:

• Un 0,95% de la remuneración imponible de cada trabajador, es la prima base del seguro.

• Una cotización adicional diferenciada en función de la actividad o riesgo presunto de la entidad empleadora, de hasta un 3,4%, es la prima adicional según riesgo.

• Cotizaciones de cargo de empleador para derechos asociados a pensión de invalidez y sobrevivencia, accidentes del trabajo y enfermedades profesionales, y cesantía del trabajador /a Dependiente

• 1,41 %: Seguro de Invalidez y Sobrevivencia (SIS)

• 0,95% (Prima base) Seguro de accidentes del Trabajo y Enfermedades Profesionales

• 2,4% o 3,0 Seguro de Cesantía

CONCLUSIÓN

Que importante es tener claro cada punto en este tema tan necesario; Cuando una persona inicia su carrera profesional, ahí recién te das cuenta que el tiempo generará dolores articulares, debido a la carga de trabajo, y cada persona responderá inconscientemente de acuerdo a la propia sensación de molestia, fatiga, cansancio, etc.

Si eres una persona trabajadora normal, es importante que tengas claro los puntos aquí situados, ya que es una fuente de información relevante para cualquier eventualidad futura.

Si eres un emprendedor o empresario con personas a cargo, debes tener presente también esto, recuerda que el valor del financiamiento del seguro, dependerá del riesgo al que está sometido el o los trabajadores, si el riesgo es alto, pero como empresa se toman las medidas preventivas y formativas que ayudan a evitar las lesiones o enfermedades profesionales, eso es tomado en cuenta al momento de valorizar el cobro final.

Cuídate y cuídalos.

Saludos.

FUENTES

Asociación chilena de seguridad. ACHS.

https://www.achs.cl/nosotros/gobierno-corporativo/procedimiento-denuncias/enfermedades-profesionales#:~:text=Una%20enfermedad%20laboral%20o%20profesional,casos%20m%C3%A1s%20graves%2C%20la%20muerte

Superintendencia de seguridad social. SUSESO.

https://www.suseso.cl/606/w3-article-40060.html#:~:text=Accidente%20del%20trabajo%20es%20toda,alguna%20enfermedad%20o%20dolencia%2C%20etc

Instituto de seguridad laboral.

ISL.https://www.isl.gob.cl/wp-content/uploads/2014/04/Accidente_de_Trayecto.pdf

www.promover.cl

promover@promover.cl

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Nº28.CULTURA EMPRESARIAL SALUDABLE

 

EMPRESA SALUDABLE

Si nos vamos a algo concreto, el espacio físico laboral es la mejor expresión de la cultura de la empresa y uno de los mayores elementos transformadores que poseen las organizaciones para incentivar a sus trabajadores.

¿Qué es una empresa saludable?

Es aquella que se preocupa por mejorar continuamente la salud de sus trabajadores, tanto en el trabajo como los hábitos dentro y fuera de la empresa. Este tipo de empresas promueven la flexibilidad, el liderazgo, la felicidad, la diversificación de género, la autenticidad, además valora el desarrollo de las personas que forman parte de ella. Las empresas saludables se enfocan en 4 pilares: Salud; Bienestar; Seguridad; y sostenibilidad.

Cada vez existen más empresas con esta modalidad y permitirán reducir los niveles de rotación de personal y también el incremento del sentimiento de pertenencia. Es una tendencia incipiente, y se espera que crezca considerablemente en los próximos años.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) define como ambiente de trabajo saludable aquel en el que “los trabajadores y el personal directivo colaboran en la aplicación de un proceso de mejora continua para proteger y promover la salud, la seguridad y el bienestar de todos los trabajadores y la sostenibilidad del lugar de trabajo”.

Las empresas antiguas y que se quedaron en el pasado, tienen una cultura empresarial dañina, debido a un entorno laboral descuidado, y es por esa razón que se formaron las empresas saludables, considerando revertir esas malas prácticas, considerando al fin a los trabajadores como un factor importante dentro de la empresa.

¿Qué beneficios aportan las empresas saludables?

Estas empresas invierten en encontrar soluciones a las prácticas no saludables en los trabajadores, y gracias a ellas mejora el bienestar empresarial y mejora la calidad de vida de las personas que forman parte de las organizaciones, sea grande o pequeña, nueva o antigua, innovadora o clásica, etc. igualmente se beneficiarán con la mejora en competitividad, productividad y reputación.

Beneficios de una empresa saludable

Una empresa saludable beneficia no solo a los empleados, sino también al negocio en sí mismo:

• Mejora el clima laboral, la motivación y la participación. Además, aumenta el sentimiento de pertenencia a la empresa.

• Mejora la salud de los trabajadores a través de programas que fomentan hábitos de vida saludable, lo que se traduce en una mejor calidad de vida.

• Aumenta la productividad, que es una consecuencia directa de la motivación y de una óptima salud física y mental.

• Mejora la imagen de la empresa, ya que los propios empleados proyectarán a clientes y proveedores su bienestar.

• Reduce la siniestralidad, con una merma no sólo de las enfermedades relacionadas con el trabajo, sino también de las de origen común.

• Disminuye el absentismo laboral, donde la motivación y la comunicación juegan un papel fundamental.

Los beneficios directos de esta práctica en los trabajadores son:

• Mejora del clima laboral

• Evita el estrés y la depresión 

• Previene accidentes o enfermedades laborales

• Aumenta el bienestar en el trabajo.

• Reduce las bajas por accidentes laborales.

• Disminuye el absentismo laboral.

• Se crean planes de prevención de riesgos

• Aumento de la productividad

Modelos de Empresa Saludable

Según el grado de implantación de medidas preventivas que garanticen la salud y bienestar de los trabajadores, el modelo de empresa saludable puede dividirse en 3 tipos:

De Primer nivel.

Son aquellas que cumplen con la legislación vigente dedicada a la prevención de riesgos laborales, o sea, se limitan a cumplir la ley, evitando accidentes laborales y/o problemas de salud en el entorno laboral.

De segundo nivel.

Son aquellas que no sólo cumplen con la legislación, sino que van más allá, buscan integrar una cultura empresarial preventiva en la organización.

Y de tercer nivel.

Son aquellas que trabajan continua y sistemáticamente garantizando su identidad como empresa saludable, teniendo como objetivo la salud y bienestar de los trabajadores, y buscan también ventajas competitivas, creando entornos saludables para los trabajadores.

En España, la Red Europea para la Promoción de la Salud en el Lugar de Trabajo indica medidas para conseguir que un negocio se convierta en empresa saludable:

1. Mejorar la organización del trabajo.

2. Promover la participación activa.

3. Fomentar el desarrollo personal.

4. Involucrar a los empleados en la toma de decisiones.

5. Implementar políticas y prácticas que mejoren la salud de los trabajadores.

6. Adoptar programas que faciliten una conciliación entre la vida familiar y laboral.

INVESTIGACIONES

La encuesta Leesman, habla sobre la satisfacción en el lugar de trabajo “The Next 250K, September 2017”, y arrojó datos reveladores acerca de la realidad en los entornos laborales.

Se encuestaron a más de 250 mil empleados en 2.200 lugares de trabajo en 67 países, y se demostró que el 57% de los empleados considera que su lugar de trabajo afecta de forma negativa a su productividad. Los hallazgos muestran que una gran cantidad de trabajadores tienen que trabajar en lugares y entornos que no apoyan su jornada laboral básica, lo que interrumpe severamente la capacidad de contribuir de forma positiva al éxito empresarial y por tanto, al bienestar general de la compañía.

Otro estudio, llevado a cabo por Steelcase,  establece una correlación directa entre el compromiso de los empleados y la satisfacción con el espacio de trabajo donde realizan sus tareas.

Otro reporte de Human Spaces sobre el Impacto Global del Diseño Biofílico en los lugares de trabajo, reveló que los empleados en entornos con elementos naturales reportan un 15% más de bienestar, son un 6% más productivos y un 15% más creativos. En definitiva, no cabe duda de que cuanto más saludable sea el lugar de trabajo de los empleados, mejores resultados ofrecerán estos a la empresa.

Conclusión

En resumen, las empresas saludables promueven la flexibilidad y la felicidad, además de la autenticidad, valorando y desarrollando vitalmente a las personas que forman parte de ella. Y esto no tiene nada que ver con la obtención de una certificación de empresa saludable, sino que se trata de una transformación en el ADN de la organización, es decir, un cambio interno que abarca cada lugar y acción de la empresa.

Recuerda, siempre que se toma una decisión en la organización o planificación de la empresa, todo el funcionamiento  se ve afectado, positiva o negativamente, eso dependerá del grado de acierto de la decisión, por lo tanto, ten en cuenta que, el ánimo de cada trabajador se verá afectado también. Y esta secuencia de toma de decisiones y estado de ánimo de los trabajadores forman la cultura organizacional que tiene la empresa, lo importante es que las decisiones se tomen buscando mejorar en todo los ámbitos, donde todos ganen y nadie pierda, desde el cliente hasta los proveedores, trabajadores y quienes hacen el aseo, todos forman parte de la cadena productiva.

Si eres una persona trabajadora, busca momentos en los cuales realizar actividad física e intenta obtener apoyo por parte de tu empleador por ir en bicicleta, trotando u otra forma de ejercitación, como mejorar los baños o incluir duchas, etc.

Si eres una persona emprendedora o tiene personas a su cargo, incentiva el estilo de vida activo, estas personas son las que elevarán el ánimo dentro de la empresa, tendrán mayor energía y buena disposición.

Saludos.

Cuídate y cuídalos.

Fuentes

Acció Preventiva

https://acciopreventiva.com/empresa-saludable/

Simbiotía

https://www.simbiotia.com/empresas-saludables/

Grupospec

https://www.grupospec.com/es/blog/65-empresa-saludable-definicion-como-hacer

Instituto nacional de seguridad y salud en el trabajo

https://www.insst.es/-/red-europea-de-promocion-de-la-salud-en-el-trabajo

WWW.PROMOVER.CL

promover@promover.cl

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Nº27. ¿CAMINAR, TROTAR O CORRER?

¿CAMINAR, TROTAR O CORRER? ¿CUÁL SERÁ LA MEJOR OPCIÓN?

Estas actividades son muy buenas alternativas para ejercitarse, una manera de desplazarse sin requerir de algún accesorio o implemento especial, Lo bueno de estas actividades es que se necesita muy poca preparación, sólo ropa adecuada, y unas zapatillas cómodas.

Las 3 se pueden hacer en 2 modalidades distintas, la primera, natural y más accesible es la de caminar, trotar o correr DESPLAZÁNDOSE de un punto a otro; y la segunda, utilizando una máquina estática, en la cual puede regularse la velocidad y el tiempo a la que se pretende ejercitar.

Caminar: Es un tipo de desplazamiento que se realiza con las extremidades inferiores (Piernas y pies) en el que los pies se alternan, dando un paso a la vez y siempre manteniendo contacto con el suelo.

Trotar: Es un tipo de actividad, también con desplazamiento de un lugar a otro, en el que alternadamente las extremidades inferiores se adelantan, dando pasos, medianamente largos y a una velocidad un poco mayor a la de caminar y hay un momento en que ninguno de los pies toca el suelo.

Correr: Es un desplazamiento que se hace también con las extremidades inferiores, se hace a toda velocidad, acá al igual que en el trote, se dan pasos largos, alternadamente y también tienen una fase de vuelo, es decir, no tienen contacto con el suelo.

Estas 3 actividades son casi idénticas, sólo varía la velocidad a la que se realiza, Caminar es la actividad más lenta, Trotar debe ser más rápida que caminar, y la Carrera debe ser hecha a una gran velocidad y por supuesto más rápida que trotar.

INTENSIDADES DE TRABAJO.

El esfuerzo que se utiliza al realizar cualquier tipo de actividad, determinará la intensidad a la que estoy ejecutando el ejercicio; Este esfuerzo que se siente, lo experimentará solamente la persona que realiza la actividad, ya que, es exclusivamente ella, quien entenderá el esfuerzo que está utilizando, de acuerdo a la condición física particular que esa persona tenga, por ejemplo: Si esa persona se siente muy cansada o que le está costando mucho ejecutar la actividad, se entenderá que la intensidad del ejercicio es alta; O al contrario, si esa persona está realizando una actividad, la cual siente que es muy fácil, no se cansa al ejecutarla y cree que podría estar haciéndola por mucho tiempo, eso da a entender que la intensidad de la actividad es baja (para esa persona), porque la misma actividad puede ser que se sienta fácil para una persona y difícil para otra, es decir, que sea de intensidad baja para quien lo encuentra fácil o de intensidad alta para quien lo encuentre difícil.

Si se clasifican estas 3 actividades (caminar, trotar y correr) según las intensidades:

caminar sería a intensidad baja; Trotar a intensidad media; Y correr a intensidad alta. Pero ojo, cada una de estas también puede ser ejecutada a diferentes intensidades, cuando uno camina de paseo por un parque, lo hace lento o a baja intensidad, pero si voy atrasado desde la casa al paradero de la micro, esa caminata será más rápida o a intensidad alta. Lo mismo pasa con el trote, a veces se puede trotar más lento y a veces más rápido, Y con la carrera pasa algo diferente, la carrera debe ser SIEMPRE a alta intensidad, ya que debe realizarse siempre a la máxima velocidad posible, y si una persona “corre” a una velocidad baja, ya no seria carrera, sería … trote.

CAPACIDADES FÍSICAS PERSONALES

Las capacidades físicas, de las que ya hemos hablado en otras publicaciones (https://promovercapacitaciones.blogspot.com/2022/02/elongaciones-o-estiramiento-muscular.html), donde cada persona tiene las propias y desarrolladas particularmente, de acuerdo a eso, sentirá que cada actividad que haga, tendrá carácter de alta, media o baja intensidad. Como se dijo antes, una misma actividad puede ser sencilla para uno y difícil para otro; En cuanto al caminar, para alguno caminar 5 kilómetros en 40 minutos puede ser baja intensidad y para otros, quizás deban tomar un descanso; lo mismo pasa con el trote y la carrera, cada persona sentirá que realiza un esfuerzo determinado; Por naturaleza, los hombres tienen una mayor capacidad física que las mujeres (que tengan una talla similar), y a menos que la mujer tenga un estilo de vida activo, tendrá una mejor condición física que alguien que tenga un estilo de vida sedentario, sea mujer u hombre de la misma talla.

Hay actividades cotidianas que requieren esfuerzo físico, como subir escaleras, caminar con una mochila o bolsas con peso importante, y para las personas de mayor edad, sentarse y pararse también es un gran esfuerzo, subir y bajarse de un bus, etc. y esto con personas sanas que no tiene problemas musculares o articulares, ya que al padecerlas el esfuerzo será aún mayor.

¿CAMINAR, TROTAR O CORRER?

Por eso es buena idea, realizar actividad física regularmente, y si no tienes implementos ni dinero o no te gusta ir al gimnasio o participar en un equipo, puedes caminar, trotar y/o correr, ya que solo con un par de zapatillas puedes salir y regalarle a tu cuerpo el movimiento necesario para darle salud.

Pero antes de decidir cuál practicar, hay que tener en cuenta algunas cosas:

-Caminar, es una actividad que generalmente se hace a una intensidad baja y se hace todos los días, y eso genera confusión en las personas, ya que dicen… pero si yo camino, todos los días camino; Pero la OMS (organización mundial de la salud) dice que para que la actividad física, se aproveche como tal, esta debe hacerse en momentos diferentes a las actividades cotidianas, es decir, que si en la casa se camina mucho, de una pieza a otra a lo largo del día, o si en el trabajo se camina constantemente, esa caminata no sirve como actividad física saludable, porque el cuerpo ya está acostumbrado a ese tipo de esfuerzo, por lo tanto, ya está habituado a ese estilo de vida y ritmo en el gasto energético, por lo tanto ya no es un estímulo para que el cuerpo desarrolle más su capacidad física, sólo servirá para mantenerla; Caminar y cualquier otra actividad debe ser realizada en horarios fuera de lo cotidiano, para así estimular en las células un gasto energético superior de lo que se realiza cotidianamente.

-El trote y el correr, provocan impacto en las articulaciones de los tobillos, rodillas y caderas, así que si sufres de dolores en las rodillas, que es lo más común, deberías evitar realizar estas 2 actividades y caminar más seguido y a una intensidad medio alta.

-Aunque el trote y la carrera son muy similares, tienen una diferencia notable, el trote puede realizarse por periodos de tiempo largo y correr se hace por un tiempo muy corto, hay sistemas de entrenamiento que combinan las intensidades de los ejercicios, trotan por algún tiempo o distancia, y luego corren a toda velocidad un tramo corto, pero no te dediques solamente a correr, usalo como complemento y para aumentar la intensidad de trote.

-Correr es una actividad que se hace siempre a alta intensidad, la diferencia en la condición física de las personas al realizar este ejercicio está en la distancia que es capaz cada uno de recorrer manteniendo una velocidad alta, es decir, algunos pueden mantener una alta velocidad por mayor tiempo y otros pueden hacerlo sólo por algunos segundos, luego se cansan y trotan o paran y dejan de hacerlo; Otra diferencia es el tiempo en que se demora en recorrer una distancia determinada, uno es más rápido que otro. Lo importante es que si te interesara correr a alta velocidad, deberás mejorar tu resistencia cardiovascular para que el corazón tenga mejor irrigación hacia los músculos y puedas mantenerte por más tiempo realizando ese esfuerzo intenso.

CONCLUSIÓN

El mejor complemento entre estas actividades es utilizar las 3 (si no tienes problemas articulares, claro) has trotes por algunos pocos minutos, luego una carrera por unos pocos segundos o una distancia corta y utiliza la caminata como descanso activo, esta combinación te ayudará a mejorar tu capacidad pulmonar, mejorará tu recuperación, mejorarás la fuerza en tus extremidades inferiores, mejorarás tu velocidad y por sobre todo tu resistencia cardiovascular; Eso si, no lo hagas todos los días, con un par de veces a la semana es suficiente, si el total del tiempo que entrenes esta alternancia entre trote y carrera es mayor a media hora, obtendrás muy buenos resultados, aunque puedes iniciar con menos tiempo e ir aumentándolo o adaptarlo a medida que vayas mejorando.

Si tienes problemas articulares, las mejor opción será caminar, obviamente el ciclismo, natación, yoga, etc, sirven, pero en esta publicación tenemos como principales actividades la caminata, el trote y la carrera; Si sufres dolores por artrosis, tendinitis, reumatismo u otras lesiones articulares, deberás consultar a un traumatólogo y/o kinesiólogo para que te guíe con ejercicios que puedas hacer y no perjudique la salud de tus articulaciones.

Una buena ayuda para prevenir estas lesiones, es ingerir colágeno, puede ser en sobres que los disuelves en agua o en cápsulas, estas te ayudarán a que los cartílagos de las articulaciones se mantengan sanos o enlentezcan el deterioro por el esfuerzo o genética.

Si eres una persona común y trabajadora, encuentra momentos para realizar actividad física y habituarte a un estilo de vida activo, que te de salud y también guíes con el ejemplo.

Si eres un emprendedor o tienes personas a tu cargo, incentiva con facilidades o premios para quienes tengan un estilo de vida activo, generando así una cultura empresarial de salud y una identidad positiva por parte de los trabajadores hacia la empresa.

Saludos.

Cuídate y cuídalos.

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